Sie, als Eltern, stehen täglich vor großen Herausforderungen im digitalen Alltag ihrer Kinder.
Sie fragen sich vielleicht:
Wie viel Bildschirmzeit ist noch unbedenklich? Welche Apps oder Inhalte sind altersgerecht?
Und wie können Kinder in der heutigen Zeit lernen, Medien auch sinnvoll zu nutzen, ohne dass Konflikte entstehen?
Studien empfehlen für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren maximal 1 Stunde pro Tag, für ältere Kinder bis 12 Jahre etwa 1–2 Stunden, diese sollen klar strukturiert und begleitet werden. Doch diese Richtlinien umzusetzen, ist oft leichter gesagt als getan. Diskussionen über Smartphones, Tablets oder Computerspiele führen häufig zu Streit, Frust oder Schuldgefühlen – auf beiden Seiten.
Hinzu kommt, dass Kinder stark durch das Verhalten ihrer Eltern geprägt werden: Wer selbst permanent am Bildschirm ist, sendet unbewusst Signale, wie Medien „richtig“ genutzt werden. Eltern fühlen sich daher oft überfordert, zwischen Regeln, Vorbildfunktion und den Interessen ihrer Kinder zu balancieren.
Digitale Medien bieten enorme Chancen – von Lern-Apps bis zu kreativen Projekten – aber auch Risiken wie Ablenkung, Überreizung oder eingeschränkte soziale Interaktion.
Ich unterstütze Sie dabei, diese Balance zu finden, Ängste und Unsicherheiten abzubauen und Ihre Kinder sicher, selbstbewusst und reflektiert im digitalen Alltag zu begleiten.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Bildschirmzeit klar zu regeln, Konflikte zu reduzieren und den Medienalltag somit für die ganze Familie entspannter zu gestalten.